簡単なものって作り手の履歴書っていうか受け手とのコミュニケーションというか、

ジャムは砂糖で果物を煮詰める。

基本はこれだけの甘いもの。

HIPHOPのダウンは

屈伸運動。数字の時に膝が曲がり上半身を下に降ろすもの。

説明はそれだけだし、簡単に始まりと終わりが想像できて割と誰でも「できる」という感覚は達成。

だから、カフェでジャムトーストだけ

レッスンでダウンの時間が長い、振付少ない

とかだと万人ウケはあまりしないのかなって不安になることもある。

でも、一番人柄が出る気がするのだ。

私のジャムの場合、まずは瓶の煮沸消毒か...

 今年はコレ。

ハイパースーパーバタバタしていて、

買い物行く余裕もなくて、どうしようかなあ。

ホットケーキミックス

バナナ、オレオ

砂糖、卵にバター、ココア、

よしいける！

早起きして家事して、このケーキを2回焼いて、振付して家を出た。

もうすでに結構一日終わったかくらいに動いた。。。

このケーキたちは生徒たちへ。

毎回なんとなくイベントに合わせてレッスンもやっぱり彩が欲しくてささやかだけどこういうのは楽しいです。好きなんです。

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我が家は、お金はなかったけれど、四季がちゃんとあった家庭でした。

母が、いつ...

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インスタグラムをやっています。

ここでは本当に小さなくだらないことやここでも書く様なリンクしていることも。

特にインスタ、ブログ、フェイスブックと垣根ないですが、最近インスタグラムではやはりまた朝ごはんを作品として撮って食べる感じるということを大切に記録写真しています。

よかったら覗いてね。

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さて、、、

引っ越しして、髪がオリーブ色になって、

カメラ壊して、携帯とパスも落として、見つかって、

愛犬のまるが天国へ行って、じーじが天国へ行った。

これは、じーじがくれたフィルムカ...